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岩国市で新築・注文住宅・リフォームならネストハウス

0827-63-1681
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定休日 毎週水曜 営業時間 10:00〜17:30
山口県岩国市由宇町3915番地
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足育&ポスチュアウォーキング

  • Date
    2018年6月10日(日)
  • Time
    10:30~12:00
  • Place
    イロハーブ コミュニティスペース

足育&ポスチュアウォーキング_ネストハウス|山口県岩国市の新築注文住宅・リフォーム

 

足は、体の土台です。

足指がしっかり伸びて開いていないと、

変な場所に力が入り、体が歪み、体の痛み、歩きにくさにつながってしまう。

また、いい姿勢は、他の人から見てキレイというだけでなく、

「いつまでも健康でいられる。前向きになれる」ということ。

まずは、ご自分の体を、ご自分で感じることが大切。

体の使い方、歩き方を一緒に学んでみませんか?

 

こんな方におすすめのセミナーです

・親子で姿勢を良くしたい

・外反母趾、タコ、足の痛みに悩んでいる

・むくみ、冷えが気になる

・自分の足に合う靴選びを知りたい

・腰痛、肩こりに悩んでいる

・下半身痩せして美脚になりたい

 

[当日のプログラム]

1.足育&ゆびのば体操

足腰の不調を整え、姿勢の悩みなどを解決!

2.ポスチュアウォーキング

効果的に筋肉を使うことで美脚を実現!

 

裸足になれる服装・ズボンでお越しください。

※激しい運動はありませんが、念の為水分補給の飲み物をご持参ください。

 

参加費:お一人様・・・1,500円

ご家族・友人とペアで参加・・・2人で2,000円

お子様・・・一律500円(中学生以下)

定員:30名(最少開催人数20名)

申込〆切:6月3日(日)

 

申込先TEL:0827-63-1681(担当:つぢ)

WEBからのお申込みはこちら

(お問い合わせ欄に「足育セミナー参加希望」と大人・子どもの参加人数を明記してください)

 

足育・ポスチュアウォーキング|中元幸美先生

講師:中元幸美先生(理学療法士)

山口県出身。自身の経験や、15年以上の整形外科勤務にて、

痛み・歪みのない元気な体づくりには、

体の土台である「足・足指」が重要だと気づき、

子どもからご年配まで約2万人を超える方々の

治療・動作訓練を行う。

ひとりでも多くの方にお伝えしたい

という想いより県内外にて「足育」講演活動中。

(先生のブログはこちら

 

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